[article] | Titre : |
Cinq méthodes pour mieux dormir |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Oriane Dioux, Auteur |
| Année de publication : |
2018 |
| Article en page(s) : |
p.55-58 |
| Langues : |
Français (fre) |
in La Recherche. Hors-série (2015) > 025 (03/2018) | Catégories : |
Santé
Sommeil
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| Résumé : |
Présentation de plusieurs solutions pour trouver un sommeil régulier, allant des mesures d'hygiène aux thérapies et médicaments : les mesures hygiéno-diététiques ; les traitements médicamenteux ; la méditation de pleine conscience ; les thérapies cognitives et comportementales ; la mélatonine, hormone du sommeil. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
[article] Cinq méthodes pour mieux dormir [texte imprimé] / Oriane Dioux, Auteur . - 2018 . - p.55-58. Langues : Français ( fre) in La Recherche. Hors-série (2015) > 025 (03/2018) | Catégories : |
Santé
Sommeil
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| Résumé : |
Présentation de plusieurs solutions pour trouver un sommeil régulier, allant des mesures d'hygiène aux thérapies et médicaments : les mesures hygiéno-diététiques ; les traitements médicamenteux ; la méditation de pleine conscience ; les thérapies cognitives et comportementales ; la mélatonine, hormone du sommeil. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
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Cinq méthodes pour mieux dormir in La Recherche. Hors-série (2015), 025 (03/2018)
